楼主的情况，可能是没有正确评估自身的基础，给自己制定的任务量过多导致的，制定托福听力学习计划一定要以自己实力为基础，不能盲目求快。比如，你每天做精听练习只能听完一套TPO听力，但是你给自己定了三套的任务量，那肯定是完不成的，所以制定托福听力学习计划要结合自身的实际情况，按部就班即可。
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楼主的情况，可能是没有正确评估自身的基础，给自己制定的任务量过多导致的，制定托福听力学习计划一定要以自己实力为基础，不能盲目求快。比如，你每天做精听练习只能听完一套TPO听力，但是你给自己定了三套的任务量，那肯定是完不成的，所以制定托福听力学习计划要结合自身的实际情况，按部就班即可。