托福小白，不知道如何练习托福精听？请大神指导

精听练习的过程是分为三步：第一步，听文章大意；第二步，写或复述文章内容；第三步，修改错误，积累生词。第一步听文章大意的时候可以尝试记下一些信息，因为考试的时候听力材料只放一遍，所以大家可以在第一遍听文章的时候速记下听力材料主要内容，然后根据记录的内容做题。第二遍听写或者复述文章内容，复述可以锻炼口语，但是没有用笔记录下来效果好，精听练习第二步可以将文章拆分成句，每句话听2-3遍，尽量写出文章所有内容。第三步对照原文查缺补漏，修改错题，重点积累自己听错和听不出来的地方，提高辨音能力的同时积累听力材料中的生词。