首先在托福听力考试前对于听力的设备进行试听。其次是注意排除外界的干扰。在日常的练习中可以有意识地更换听力环境，模拟有一些干扰的环境，因为考场中可能会遇到各种的意外情况。最后我们可以在日常练习的时候多练习90分钟的情况，因为如此长时间的考试很多考生无法一下子就适应。
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