在托福听力中碰到一些流程相关的听力，很紧张听不清完整的内容怎么办？

说明你对固定的题型出现了恐惧心理。

    首先，我们要先破解我们的恐惧心理，先挑一些做过的，或者TPO中比较简单的流程题做一做，树立起自己的信心。

    也可以想一想，真正考试的时候，是不会有那么多的流程图的考题在听力中出现的。

    其次，我们需要提高我们在这一部分的听力技巧，在听到一些指示性的词语后，就要端正自己的坐姿，适当在草稿纸上做一些笔记啦。

    采用记忆和笔记的双重保险，我相信一定能够提高我们对这一题型的听力能力的。