个人认为帮助不大。
1.美剧当中口语一般都比较口语化，很少会出现一些高级的、专业性的词汇。而托福听力时听到的词大部分是比较高级和长的词，所以即使听得懂美剧的对话，在托福听力中也不一定能拿高分。
2.一般看美剧时，注意力都会不由自主的看向字幕，平时也是更在意剧情，如果不是专心的去听每一个单词的话，对托福听力的帮助也不是很大。
如果想要提高托福听力的话建议还是听一些托福TPO（托福在线考试练习）听力。
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个人认为帮助不大。
1.美剧当中口语一般都比较口语化，很少会出现一些高级的、专业性的词汇。而托福听力时听到的词大部分是比较高级和长的词，所以即使听得懂美剧的对话，在托福听力中也不一定能拿高分。
2.一般看美剧时，注意力都会不由自主的看向字幕，平时也是更在意剧情，如果不是专心的去听每一个单词的话，对托福听力的帮助也不是很大。
如果想要提高托福听力的话建议还是听一些托福TPO（托福在线考试练习）听力。